无聊时，男人应该完成的50个副本任务

 如果你感到无聊是因为你没有做'副本任务'

生活不仅仅是工作和躺在床上什么都不做。

这是每个男人应该完成的50个副本任务：

身体挑战副本： • 不间断跑5公里 • 单次完成100个俯卧撑 • 学会正确游泳 • 尝试武术30天 • 爬山并到达顶峰 • 连续30天浸入冷水 • 为身体挑战训练并完成 • 禁食24小时并监测精神状态 • 学会倒立 • 连续90天每天走10000步

心理副本： • 一年内阅读12本书 • 掌握新语言至对话水平 • 连续冥想30天 • 早晨日记记录90天 • 独自安静度过整天 • 整周不使用社交媒体 • 学习国际象棋并精通 • 研究陌生领域知识 • 记述自己的人生故事 • 背诵10首诗或有影响力的名言

财务副本： • 建立工作外的额外收入来源 • 储蓄覆盖三个月支出 • 将第一笔储蓄投资于项目 • 学习金钱运作基础 • 至少协商过一次薪资 • 出售自己制作的产品 • 30天仅购买必需品 • 追踪一个月所有支出 • 阅读关于财富积累的书 • 制定财务计划

社交副本： • 与陌生人有真诚对话 • 与失联的人重新联系 • 表达某人对你的重要性 • 向欠下道歉的人道歉 • 与不同领域的人建立友谊 • 与父母共度整天 • 给塑造你性格的人写信 • 为更年轻的人提供建议 • 为重要的人举办晚宴 • 与男性建立真正的兄弟情谊

冒险副本： • 独自前往陌生地方旅行 • 至少一次在星空下睡眠 • 去没人认识你的国家 • 尝试真正令你害怕的事 • 开车到没有目的地的地方 • 夜间在海洋中游泳 • 在陌生城市迷路 • 从壮观位置看日出 • 独自在露天餐厅用餐 • 做年轻时梦想的事